�。薄⒈M量避免抽煙喝酒，注意自我保護(hù)；有病早治，預(yù)防為先。
　　２、增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，經(jīng)常服用多種維生素，如維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ，有利于增加受孕機(jī)會(huì)。
　�。�、減少手術(shù)，重視第一胎孕育。
　　４、心情開(kāi)朗，減少精神緊張，以免干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響受孕。